Dilansir dari mensjournal, Sabtu (28/4) rutin lakukan meditasi ternyata membawa banyak manfaat. Di antaranya dapat membuat tidur menjadi lebih baik, dan meredakan depresi. Dalam studi Biologi Eksperimental 2018 di San Diego, CA, peneliti merekrut 14 pria dan wanita dengan kecemasan tinggi...
Selengkapnya di Makassarta.XYZ
- Lifestyle
